Mẹ trẻ chia sẻ quy tắc ‘để con được đói’ giúp bé tự giác ăn hơn

Bạn đang xem: Mẹ trẻ chia sẻ quy tắc ‘để con được đói’ giúp bé tự giác ăn hơn tại thptnguyenquannho.edu.vn

Nhiều trẻ biếng ăn, lười ăn và mỗi lần phải ép ăn rất tốn thời gian khiến cha mẹ mệt mỏi. Cùng tìm hiểu quy tắc ‘để trẻ đói’ giúp trẻ tự giác ăn uống hơn nhé.

Bước vào thời kỳ ăn dặm, nhiều trẻ kén ăn, biếng ăn khiến nhiều bậc cha mẹ lo lắng. Nếu bạn đang rơi vào trường hợp như vậy, hãy cùng học quy tắc ‘để con đói’ để giúp bé ăn một cách tự giác hơn.

1 Những sai lầm khi cho bé ăn dặm cần tránh

Cho bé ăn dặm quá sớm

Nhiều người lo lắng sữa không đủ chất nên cho con ăn dặm từ khoảng 3-4 tháng. Tuy nhiên, trong 6 tháng đầu mẹ nên cho trẻ bú sữa mẹ và chỉ cho trẻ ăn dặm từ 6 tháng trở lên vì lúc này dạ dày trẻ đã có thể tiếp nhận thức ăn.

Cho bé ăn dặm quá sớm

Bên cạnh đó, bạn nên cho trẻ ăn riêng từng loại thực phẩm, không trộn lẫn với nhau. Ban đầu nên cho trẻ làm quen với các loại rau củ xay nhuyễn rồi tăng dần lượng ăn cũng như độ mềm, mịn của thức ăn.

Cho trẻ ăn cay

Cho trẻ ăn cay

Cho trẻ ăn quá nhiều gia vị cũng không tốt cho trẻ vì vị giác của trẻ rất nhạy cảm, trước 1 tuổi nếu cho trẻ ăn nhiều gia vị sẽ ảnh hưởng đến vị giác của trẻ. Sau 1 tuổi, bạn có thể thêm gia vị vào thức ăn của bé nhưng lượng ít hơn, nhạt hơn so với người lớn.

Không cho trẻ ăn cơm

Không cho trẻ ăn cơm

Nhiều người lo sợ việc cho trẻ ăn cơm sớm sẽ ảnh hưởng đến dạ dày, nhưng cho trẻ ăn thức ăn lỏng sẽ khiến trẻ không kích thích được men tiêu hóa, dạ dày sẽ làm việc nhiều hơn và ảnh hưởng đến vận động tinh. miệng. Để giúp trẻ hoàn thiện khoang miệng và biết nói sớm, bạn nên cho trẻ ăn dặm đúng cách.

Cho tôi xem điện thoại, máy tính,… để ăn nhanh

Cho tôi xem điện thoại, máy tính,… để ăn nhanh

Khi trẻ tập trung vào các thiết bị điện tử, não của trẻ sẽ không tập trung vào việc ăn uống, trẻ chỉ nuốt nước bọt một cách vô thức mà không cảm nhận được thức ăn và không cảm thấy ngon miệng khi ăn. Lúc này dạ dày không nhận biết được đây là thức ăn nào để kích hoạt các men tiêu hóa khiến hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng.

Chỉ cho trẻ ăn cháo

Chỉ ăn cháo trong thời gian dài sẽ khiến trẻ chán ăn, không chịu ăn. Tốt nhất nên thay đổi thức ăn nhiều tinh bột để trẻ đỡ mệt và ăn ngon miệng hơn. Đó cũng là lý do tại sao ăn dặm truyền thống lại khiến nhiều trẻ biếng ăn hơn so với các phương pháp ăn dặm khác.

Phương pháp BLW ăn ít, không đủ

Chế độ ăn BLW ăn ít, không đủ

Nhiều người nghĩ chế độ ăn BLW ăn quá ít khiến bé mau đói, nhưng sự thật đây là phương pháp tôn trọng trẻ, khi thấy đủ thì dừng cho bé ăn. Chính vì thế phương pháp này sẽ khiến trẻ ăn dặm một cách độc lập và ăn rất ngoan, ăn ngon, các mẹ hãy tìm hiểu thật kỹ nhé!

2 Quy tắc ăn uống cha mẹ nên áp dụng

Có một số phương pháp ăn uống mà cha mẹ có thể áp dụng khi cho con ăn dặm như:

• Giới thiệu món ăn cho trẻ để trẻ biết mình đang ăn gì và ghi nhớ mùi vị của món ăn đó.
• Khi trẻ cảm thấy no thì dừng lại, không ép trẻ ăn thêm: Điều này sẽ khiến trẻ nói ra ý kiến ​​của mình, để cha mẹ biết trẻ đã no hay chưa, có muốn ăn tiếp hay không. Điều này cũng sẽ giúp bé trở nên độc lập, tự tin và có chính kiến ​​hơn.

Những quy tắc ăn uống cha mẹ nên áp dụng

• Không la mắng, dọa nạt con: Ăn uống được coi là sự hưởng thụ, bạn phải làm cho con cảm thấy vui vẻ, hào hứng khi ăn.
• Hỏi trẻ muốn ăn gì: Hàng ngày bạn nên hỏi trẻ muốn ăn gì, có thể gợi ý một số món ăn có sẵn trong bếp, kể cả khi trẻ nói không muốn ăn thì bạn cũng không thể cho trẻ ăn.
• Ngồi một chỗ khi ăn: Nên cho trẻ ngồi một chỗ khi ăn, tránh để trẻ rời khỏi chỗ ngồi vì sẽ làm bữa ăn bị ngưng trệ.

Trên đây là chia sẻ của Trường THPT Nguyễn Quán Nho về quy tắc ‘để con đói’ giúp bé tự giác ăn hơn của mẹ trẻ. Cảm ơn bạn đã xem và chúc bạn mọi điều tốt đẹp nhất.

Trường THPT Nguyễn Quán Nho

Bạn thấy bài viết Mẹ trẻ chia sẻ quy tắc ‘để con được đói’ giúp bé tự giác ăn hơn có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Mẹ trẻ chia sẻ quy tắc ‘để con được đói’ giúp bé tự giác ăn hơn bên dưới để Trường THPT Nguyễn Quán Nho có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: thptnguyenquannho.edu.vn của Trường THPT Nguyễn Quán Nho

Nhớ để nguồn bài viết này: Mẹ trẻ chia sẻ quy tắc ‘để con được đói’ giúp bé tự giác ăn hơn của website thptnguyenquannho.edu.vn

Chuyên mục: Kinh nghiệp hay